わさびと豆腐で育毛!

今日は育毛に効果のあると言われている食品を紹介していこうと思います。

育毛に効果があるもの…それはわさびと豆腐なんです！

どうしてこういうお話が出てきたかと言いますと、
2009年にある大学教授が「薄毛に悩む男女12人」に行った実験が基となっております。

まず、薄毛に悩む男女12人に対し、豆腐と和わさびの香りの成分を飲んでもらったところ、そのうち9人に発毛効果が見られたといいます。

詳細としましては、
30～50代の男女12人に、和わさびの香り成分「わさびスルフィニル」を１日１ミリグラムを飲んでもらったといいます。
さらに豆腐にも多く含まれている「大豆イソフラボン」を１日７５ミリグラムを摂ってもらい、
それを6ヶ月の間継続して行ったといいます。

その後、前後の写真を見比べたところ、12人のうち9人が目で見てわかるほど髪の毛が増えたようです。

「香り成分の摂取で知覚神経が刺激され、成長因子が増えて、毛根の細胞を再生させる働きが促された」
これがわさびがもたらした効能だそうです。

それに育毛効果で知られているイソフラボンを毎日摂取していたのですから、相乗効果があったのでしょうね。

これを見て頂ければわかると思いますが、
シャンプーやお薬以外でも、食事療法による育毛は十分可能なのです。

ですが恐らく、
この実験に協力された12人の方は、食事や運動の面でも規則正しい生活を送っていたのだと思います。

育毛に効果のある成分を摂取するだけではここまで驚異的な数字は出なかったのでは？と僕は思います。

瞬間的に、例えるなら昨日の記事にも書きましたが2～3ヶ月で急激に髪の毛の量を増やすのは不可能に近い。

今回のわさびと豆腐の話のように、日ごろからコツコツと積み重ねをしていくことで、初めて育毛が成功するものだという事を覚えておきましょう。

それはＡＧＡの治療薬であるプロペシアも同じコトです。

簡単に髪の毛が生えないからといって途中で服用をやめる、という事をせずに、忍耐強く服用・治療を続けなくてはなりません。